Traduction Elisa Foucher
Se sentir aimé et apprécié est important pour tout enfant. Il est donc essentiel de travailler l’estime de soi. De plus nos enfants ont besoin de se sentir bien avec eux-mêmes et de vivre leur autisme naturellement.
Il y a quelques temps, Anabel a découvert sur un blog une entrée qui l’a interessée : des cartes avec des affirmations positives (https://www.evelynlim.com/101-affirmations-for-children/ ), et elle a adoré l’idée. Son équipe s’est donc mise au travail. Maria Luisa Cara a traduit à partir de l’anglais ; Gabriel Pérez Hernández et Anabel l’ont adapté pour leurs champions et ont commencé à les travailler une par une.
Voici la boîte qui les contient. Comme vous le voyez, il y a un message sur le couvercle. Il y a également une surprise lors de l’ouverture, un petit miroir est collé (voir ci-dessous).
Anabel partage maintenant les photos des cartes qu’elle a faites. Puis une liste de phrases d’estime de soi. Vous pouvez les adapter comme vous le souhaitez. Foncez ! Avec Erik les cartes fonctionnent très bien.
1- Je fais des efforts pour apprendre
2- Maman et papa m’aiment très fort
3- Je suis intelligent
4- Je peux faire du vélo (ou de la natation)
5- Je m’aime beaucoup
6- J’aime bien apprendre
7- je dessine très bien
8- J’adore aller à l’école.
9- Je crois en mes capacités (nommer quelques-unes)
10- Je veux devenir (astronome)
11- J’essaie de résoudre les problèmes
12- Je suis de plus en plus flexible
13- J’aime être en hauteur
14- J’ai des amis (écrire leurs noms)
15- Je suis en bonne santé et je grandis bien
16- Je suis appliqué et constant
17- Je peux marcher pendant des heures à travers les Alpes
18- Je suis créatif
19- J’apprends à écouter aux autres
20- Mes amis m’aiment pour ce que je suis
21- Je suis unique et spécial (nous sommes tous différents)
22- J’apprends de mes erreurs (je corrige avec mon Tippex)
23- Je m’accepte moi-même, même si parfois je fais des erreurs
24- Je m’améliore, étape par étape
25- j’apprends à être calme et détendu
26- Je pense positif
27- Je peux prendre quelques décisions
28- Je suis très souvent gentil
29- J’accepte les compliments que les autres me font
30- Je fais de plus en plus de compliments
31- J’ai beaucoup d’énergie
32- Je termine toujours à temps mes devoirs à l’école
33- J’obtiens de bons résultats dans tout ce que je fais
34- Je suis courageux
35- J’aime les jolies choses
36- J’ai de l’imagination
37- Je choisis de pardonner pour les bêtises que les autres font
38- J’apporte mes idées
39- Je suis responsable
40- J’aime jouer avec mes amis
41- J’aime la nature
42- Je suis bon en langues. Je parle les langues suivantes :
43- Je suis rapide pour comprendre et résoudre les problèmes de mathématiques
44- Je lis, j’écris et j’apprends vite
45- Je suis comme une éponge qui absorbe la connaissance
46- Je suis attentif en classe
47- Je suis bon dans les sport suivants : _______
48- J’aime me fixer de nouveaux objectifs
49- Je peux gagner et perdre (même si ça m’énerve un peu)
50- J’aime manger des choses saines et faites maison
51- Je prends soin de mon corps (hygiène, sport)
52- J’aime être ponctuel
53- J’ai une excellente mémoire
54- J’aime comme je suis, je suis fier de moi
